Guía para reconectar con tu esencia

Día I:   Auto concepto
Día II:  Cuestionarte
Día III: Auto observación
Día IV: Intimidad y erotismo
Día V:  Que no es amor propio
Día VI: Cómo empezar para amarte
 
 
La guía es un PDF que tiene seis actividades y cada actividad corresponde a cada día, osea dura seis días la guía. Cada día para empezar hay una afirmación positiva que está en el PDF y se hace la actividad referente al día. La puedes hacer en tu espacio a tu tiempo pero si recomiendo hacer una por día. El objetivo de la guía es proporcionar herramientas para tener introspección, cuestionar tu mente sobre cosas que no te dejan estar en paz y describir formas para mejorar tu amor propio.